わたしがヨガと出会ったのは、2009年 今までの生活で、一番長い時間働いていた時期でした。

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仕事時間(大)　＞　プライベート時間(小)　の中、当時のわたしは、慢性睡眠不足で、年中体調不良。たびたび、原因不明の病に苦しむ日々でした。

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とにかく 何とかしないと体に悪い！と、まずは軽い気持ちでホットヨガを選びました。

すると、 頭の中で鳴っていた不快なデジタル音が消え、質の良い睡眠がとれるようになっていました。

ヨガに行った翌日は明らかに体調も良くなり、それから定期的にヨガに通うことになりました。

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ヨガとの出会いは、慢性的な体調不良を改善したいという理由。求めたのは体の変化だったけど、あるとき、心も体も強くなっている自分に気づきました。

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​気持ちの持ち方であったり、物事の捉えた方であったり。それは体の不調が取り除かれたことで、気持ちに余裕ができたことが大きいと思いますが、それだけでは説明のできない大きな根本的な変化も感じました。

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Serendipity(セレンディピティ)

ヨガを始めた理由を振り返ることで、日常にたくさんあるのだと感じた。

今は見過ごしているかもしれないけど、振り返ると今の出来事が Serendipity(セレンディピティ)に変化する可能性がある。

と今の自分の心と体を感じていきたいと思いました。

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人の体は100人いたら、100通りの形があります。 その方の最高の状態を考え導けることを大切にしています。 その他特長などの紹介 自分にとって心地よいこころと体の場所を探す、楽しい時間で動いていきましょう！